女生來(lái)月經(jīng)時(shí)大多可以吃芒果，芒果營(yíng)養(yǎng)豐富；但過(guò)敏體質(zhì)女生應(yīng)避免食用芒果，腸胃功能較弱女生需控制食用量，若食用后身體不適要及時(shí)停食就醫(yī)。

一、月經(jīng)期間吃芒果的一般情況

目前并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)表明女生來(lái)月經(jīng)時(shí)絕對(duì)不能吃芒果。芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素（如維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維等。從營(yíng)養(yǎng)成分角度來(lái)看，正常女性在月經(jīng)期間適量食用芒果，一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期、經(jīng)量等產(chǎn)生不良影響。多項(xiàng)關(guān)于水果與月經(jīng)關(guān)系的研究并未發(fā)現(xiàn)芒果會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等問(wèn)題。

二、特殊情況需注意

1.過(guò)敏體質(zhì)女生：如果女生本身是過(guò)敏體質(zhì)，且對(duì)芒果過(guò)敏，那么在月經(jīng)期間應(yīng)避免食用芒果。因?yàn)樵陆?jīng)期間女生身體的免疫力可能會(huì)有一定波動(dòng)，此時(shí)食用過(guò)敏食物更容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸道癥狀等，會(huì)給女生帶來(lái)身體不適。

2.腸胃功能較弱女生：部分女生在月經(jīng)期間腸胃功能會(huì)相對(duì)減弱，芒果中含有一定量的果酸等成分，過(guò)量食用可能會(huì)刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。這類女生在月經(jīng)期間食用芒果應(yīng)注意控制量，避免一次性吃太多。

總體而言，大多數(shù)女生在月經(jīng)期間是可以吃芒果的，但要根據(jù)自身的體質(zhì)等情況來(lái)合理選擇食用量等。如果在食用芒果后出現(xiàn)任何身體不適，應(yīng)及時(shí)停止食用并就醫(yī)咨詢。