月經(jīng)期間能否喝綠豆湯需多方面考慮，從營養(yǎng)成分看綠豆能補充部分營養(yǎng)；從性味及對經(jīng)期影響而言，體質(zhì)偏熱者適量喝有好處，體質(zhì)虛寒者可能加重不適；從食用量及方式講，要適量且最好喝溫熱的，特殊體質(zhì)女性飲用前最好咨詢醫(yī)生。

從營養(yǎng)成分角度：綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素（如維生素B族等）、礦物質(zhì)（如鈣、鐵、鎂等）。月經(jīng)期間女性身體需要一定營養(yǎng)補充，適量飲用綠豆湯能為機體提供部分營養(yǎng)物質(zhì)。例如，每100克綠豆中約含21.6克蛋白質(zhì)，能補充經(jīng)期因失血等造成的部分營養(yǎng)消耗。

從性味及對經(jīng)期影響角度：綠豆性涼，對于體質(zhì)偏熱的女性，月經(jīng)期間適量飲用綠豆湯可能有一定好處，比如能幫助緩解因內(nèi)熱引起的一些不適，像燥熱、口干等癥狀。但對于體質(zhì)虛寒的女性，月經(jīng)期間飲用綠豆湯可能會加重體寒，導致宮寒痛經(jīng)等情況加重。體質(zhì)虛寒的女性通常表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼、經(jīng)血色暗有血塊等。

從食用量及方式角度：月經(jīng)期間飲用綠豆湯要注意適量，一般建議每次飲用100-150毫升左右。而且最好選擇溫熱的綠豆湯，避免飲用冰鎮(zhèn)的。因為冰鎮(zhèn)飲品可能會刺激子宮收縮，引起痛經(jīng)等不適?？梢詫⒅蠛玫木G豆湯放置至溫熱后再飲用。對于有痛經(jīng)史或者體質(zhì)特殊的女性，在飲用前最好先咨詢醫(yī)生意見，根據(jù)自身身體狀況來決定是否適合飲用綠豆湯以及飲用的量。