月經(jīng)前期女性激素水平顯著變化，雌激素波動刺激食欲，前列腺素影響胃腸道致易餓，青春期女性因激素調(diào)節(jié)系統(tǒng)未完善、育齡期內(nèi)分泌紊亂者、不良生活方式者及患內(nèi)分泌疾病者更易出現(xiàn)易餓情況，需關(guān)注自身狀況、保持規(guī)律作息。

前列腺素的作用

月經(jīng)前期子宮內(nèi)膜會合成并釋放較多的前列腺素。前列腺素除了會引起子宮收縮導(dǎo)致痛經(jīng)等癥狀外，還可能對胃腸道產(chǎn)生影響。它可以刺激胃腸道平滑肌收縮，同時也可能影響胃腸道的血液供應(yīng)等，進而可能間接導(dǎo)致食欲的變化。有研究發(fā)現(xiàn)，前列腺素的變化會影響到機體的能量代謝平衡，使得身體需要更多的能量來應(yīng)對這種激素水平改變相關(guān)的生理變化，從而表現(xiàn)出容易饑餓的現(xiàn)象。對于不同年齡的女性，青春期女性由于激素調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚在發(fā)育完善過程中，月經(jīng)前期激素波動相對更明顯，更容易出現(xiàn)易餓情況；而育齡期女性如果有內(nèi)分泌紊亂等病史，可能這種激素變化帶來的易餓感會更顯著。對于生活方式方面，長期熬夜、過度節(jié)食等不良生活方式可能會加重激素水平波動對食欲的影響，使得月經(jīng)前易餓的情況更嚴(yán)重。特殊人群如患有多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病的女性，本身激素水平就存在異常，月經(jīng)前激素波動會更加劇烈，易餓現(xiàn)象可能更為突出，需要更加關(guān)注自身的飲食和身體狀況，保持規(guī)律的生活作息，避免因為激素波動帶來過多身體不適。