閃了腰第二天有可能更疼，這與局部炎癥反應(yīng)及損傷進(jìn)一步刺激有關(guān)，年輕人、老年人、有基礎(chǔ)病史人群情況有別，年輕人不注意休息活動易致疼加重，老年人修復(fù)弱更易第二天更疼，有腰椎間盤突出病史者閃腰后第二天更疼概率高，均需注意休息制動，必要時(shí)就醫(yī)。

一、原因分析

1.炎癥反應(yīng)：腰部閃傷時(shí)，肌肉、韌帶等軟組織受到牽拉或撕裂，局部血管破裂出血，組織細(xì)胞受損釋放炎癥介質(zhì)，如前列腺素等，引發(fā)炎癥反應(yīng)，炎癥會刺激神經(jīng)末梢導(dǎo)致疼痛，受傷后第一天炎癥可能開始顯現(xiàn)，第二天炎癥反應(yīng)可能更為明顯，疼痛也就更重。

2.局部刺激：閃腰后，若患者不自覺地活動腰部，如翻身、起床等動作，會使受傷的軟組織進(jìn)一步受到刺激，導(dǎo)致?lián)p傷加重，疼痛隨之加劇。

二、不同人群的情況及應(yīng)對

1.年輕人：年輕人身體修復(fù)能力相對較強(qiáng)，但閃腰后若不注意休息，第二天也可能因活動導(dǎo)致疼痛加重，建議盡量臥床休息，減少腰部活動。

2.老年人：老年人腰部肌肉、韌帶等組織退變，閃腰后修復(fù)能力弱，第二天更疼的可能性較大，要特別注意避免腰部不必要的活動，可在家人協(xié)助下緩慢翻身等。

3.有基礎(chǔ)病史人群：如有腰椎間盤突出病史的人閃了腰，第二天疼痛更疼的概率更高，因?yàn)樵镜难祮栴}會因這次閃傷而加重局部的神經(jīng)壓迫等情況，需更加嚴(yán)格制動，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。