腋毛有減少皮膚摩擦、幫助排汗散熱和一定防護作用，能在運動時緩沖皮膚摩擦、助汗液分散蒸發(fā)散熱、阻擋微小顆粒細菌接觸皮膚，不同人群均受益，皮膚破損時防護作用減弱需額外注意清潔保護。

1.減少皮膚摩擦：腋毛可以在一定程度上減少上肢運動時腋下皮膚之間的直接摩擦。例如，當人們進行手臂大幅度擺動的運動時，腋毛能夠緩沖皮膚之間的接觸，避免皮膚因過度摩擦而受損，這對各個年齡段、不同生活方式的人群都有作用，尤其對于經常進行劇烈上肢運動的人，如運動員等，這種減少摩擦的作用更為明顯。

2.幫助排汗散熱：腋下分布有大量的汗腺，腋毛能夠幫助汗液在皮膚表面更好地分散開來，從而更有效地蒸發(fā)散熱。人體通過出汗來調節(jié)體溫，腋毛的存在有助于汗液的均勻分布，以維持體溫的相對穩(wěn)定。對于不同性別來說，這種散熱功能都是基本的生理作用體現(xiàn)，而對于患有某些基礎疾病影響體溫調節(jié)的人群，如發(fā)熱患者等，腋毛的這一作用也有助于其身體散熱恢復正常體溫，但需在專業(yè)醫(yī)療人員指導下進行相關護理。

3.一定的防護作用：腋毛可以在一定程度上阻擋外界的一些微小顆粒、細菌等接觸到皮膚。雖然這種防護作用不是絕對的，但在一定程度上能起到緩沖和初步隔離的效果，對皮膚起到一定的保護作用，不同年齡和生活方式的人群都能從這一相對基礎的防護作用中受益，不過當皮膚出現(xiàn)破損等情況時，這種防護作用會相對減弱，需要額外注意皮膚的清潔和保護。