跖疣是由人類乳頭瘤病毒感染引起的足底部尋常疣，可通過直接或間接接觸傳播，建議及時就醫(yī)，可采取外用藥物、冷凍、激光、手術(shù)等治療方法，同時注意個人衛(wèi)生，避免搔抓，增強免疫力，定期復(fù)診。

根據(jù)你所描述的癥狀，有可能是跖疣。跖疣是發(fā)生在足底部的尋常疣，多由人類乳頭瘤病毒感染引起，可以通過直接或間接接觸傳播。以下是一些可能有助于緩解癥狀的建議：

1.就醫(yī)診斷：由于跖疣具有傳染性，且可能會逐漸增多，建議及時就醫(yī)，進行專業(yè)的診斷和治療。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況，建議使用外用藥物、冷凍治療、激光治療或手術(shù)切除等方法。

2.注意個人衛(wèi)生：保持足部清潔干燥，勤洗腳，勤換襪子。避免與他人共用拖鞋、浴巾等物品，以防止病毒傳播。

3.避免搔抓：搔抓疣體可能會導(dǎo)致病毒擴散，加重病情。避免搔抓疣體，以免引起自身接種感染。

4.增強免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運動，充足睡眠，有助于提高免疫力，抵抗病毒感染。

5.正確治療：按照醫(yī)生的建議進行治療，按時用藥或接受其他治療措施。不要自行使用偏方或其他不確定的方法，以免延誤病情。

6.定期復(fù)診：跖疣的治療可能需要一定的時間，按照醫(yī)生的要求定期復(fù)診，以便及時調(diào)整治療方案。

需要注意的是，以上建議僅供參考。具體的治療方法應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議來確定。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，跖疣的治療可能需要一定的耐心和時間，患者應(yīng)積極配合治療，保持良好的心態(tài)。