十歲女孩來月經(jīng)通常不正常，屬性早熟范疇，正常初潮年齡12-14歲，性早熟可能與多種因素有關(guān)；十歲女孩來月經(jīng)后仍能長(zhǎng)高但潛力減少，因性早熟可能致骨骺線提前閉合，應(yīng)帶孩子就醫(yī)檢查，生活中保證充足睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、避免接觸含激素環(huán)境以助身高增長(zhǎng)

一、十歲女孩來月經(jīng)是否正常

十歲女孩來月經(jīng)通常被認(rèn)為是不正常的，屬于性早熟范疇。正常女孩月經(jīng)初潮年齡一般在12-14歲左右，當(dāng)然存在個(gè)體差異，但十歲來月經(jīng)明顯早于正常范圍。性早熟是指女孩8歲前出現(xiàn)第二性征發(fā)育，如乳房發(fā)育、陰毛腋毛出現(xiàn)、月經(jīng)來潮等。其發(fā)生可能與多種因素有關(guān)，比如遺傳因素、環(huán)境因素（如過多接觸含有激素的食品、化妝品等）、某些疾病等。

二、十歲女孩來月經(jīng)后還能否長(zhǎng)高

十歲女孩來月經(jīng)后仍有長(zhǎng)高的空間，但相對(duì)來說長(zhǎng)高的潛力會(huì)有所減少。月經(jīng)初潮提示女孩進(jìn)入青春期，此時(shí)身高的增長(zhǎng)速度會(huì)逐漸減慢，但并非完全停止生長(zhǎng)。身高的增長(zhǎng)主要依賴于長(zhǎng)骨骨骺端的軟骨組織不斷生長(zhǎng)和骨化。月經(jīng)初潮后，雖然生長(zhǎng)速度會(huì)放緩，但一般還能增長(zhǎng)數(shù)年。不過，由于性早熟導(dǎo)致的月經(jīng)初潮過早，可能會(huì)使骨骺線提前閉合，從而影響最終的身高。如果發(fā)現(xiàn)十歲女孩來月經(jīng)，建議及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡測(cè)定、激素水平檢測(cè)等，以評(píng)估身高增長(zhǎng)的潛力以及是否存在性早熟相關(guān)的健康問題。同時(shí)，在生活中要注意保證孩子充足的睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，充足的睡眠有助于身高增長(zhǎng)；還要保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜水果等，為身體生長(zhǎng)提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持；另外，要避免孩子接觸可能含有激素的不良環(huán)境因素。