大姨媽期間不建議做愛(ài)，此時(shí)女性生殖系統(tǒng)脆弱易增感染風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)致痛經(jīng)加重、經(jīng)血量等改變，有婦科疾病史、青春期、圍絕經(jīng)期女性經(jīng)期做愛(ài)傷害更甚，女性應(yīng)重視自身生殖健康，經(jīng)期注意休息和衛(wèi)生，避免不當(dāng)性行為損害身體。

一、健康風(fēng)險(xiǎn)方面

大姨媽期間女性生殖系統(tǒng)處于相對(duì)脆弱狀態(tài)，此時(shí)進(jìn)行性行為易增加感染風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)榻?jīng)血是細(xì)菌等微生物良好的培養(yǎng)基，陰道內(nèi)環(huán)境因經(jīng)血改變，性行為會(huì)使細(xì)菌更容易侵入陰道、子宮頸甚至子宮，引發(fā)陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥。有研究表明，經(jīng)期性行為導(dǎo)致女性患上盆腔炎的風(fēng)險(xiǎn)顯著升高，盆腔炎若未及時(shí)有效治療，可能會(huì)引起輸卵管粘連、堵塞等問(wèn)題，進(jìn)而影響生育功能。

二、身體感受方面

大姨媽期間女性身體較為敏感，性行為可能會(huì)引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)加重，還可能使經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等。從身體舒適度角度考慮，此時(shí)女性身體處于特殊的生理狀態(tài)，需要充足的休息和身體的自我修復(fù)，性行為帶來(lái)的身體活動(dòng)和刺激不利于身體的正常恢復(fù)。

三、特殊人群情況

對(duì)于有婦科疾病史的女性，如本身就有盆腔炎、陰道炎等疾病，經(jīng)期性行為會(huì)加重病情，導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作，影響疾病的治療和康復(fù)。而處于青春期的女性，生殖系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，經(jīng)期性行為對(duì)生殖系統(tǒng)的傷害可能更為嚴(yán)重，不僅可能引發(fā)上述各種婦科炎癥，還可能對(duì)未來(lái)的生殖健康產(chǎn)生長(zhǎng)期不良影響；對(duì)于圍絕經(jīng)期女性，經(jīng)期性行為同樣可能增加感染等風(fēng)險(xiǎn)，且由于圍絕經(jīng)期女性身體機(jī)能逐漸衰退，恢復(fù)能力相對(duì)較弱，感染后恢復(fù)也會(huì)更困難。

總之，大姨媽期間不建議進(jìn)行性行為，女性應(yīng)重視自身生殖健康，在經(jīng)期注意休息和個(gè)人衛(wèi)生，避免因不當(dāng)性行為對(duì)身體造成損害。