性功能障礙的飲食療法包括多吃含有豐富的鋅的食物、含有豐富的精氨酸的食物、含有豐富的維生素E的食物等。

1.含有豐富的鋅的食物：鋅對(duì)于男性的生殖系統(tǒng)健康至關(guān)重要。含有豐富的鋅的食物包括牛肉、雞肉、海鮮、南瓜子等。

2.含有豐富的精氨酸的食物：精氨酸是一種必需氨基酸，對(duì)于男性的性功能有益。含有豐富的精氨酸的食物包括豆腐、芝麻、章魚(yú)等。

3.含有豐富的維生素E的食物：維生素E是一種抗氧化劑，對(duì)于男性的生殖系統(tǒng)健康有益。含有豐富的維生素E的食物包括堅(jiān)果、橄欖油、綠葉蔬菜等。