目前無科學(xué)有效鍛煉方法讓陰莖增粗增大，其大小主要由遺傳因素決定且青春期后基本定型，正常疲軟時4-10厘米、勃起時8-16厘米，對陰莖大小過度擔(dān)憂要保持正確心態(tài)，勿信無科學(xué)依據(jù)方法，未成年人勿做不當(dāng)改變行為，成年人陰莖發(fā)育異常應(yīng)就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)生正規(guī)處理。

對于特殊人群，比如未成年人，正處于身體發(fā)育階段，此時不應(yīng)進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)脑噲D改變陰莖大小的行為，因為過度的不當(dāng)操作可能會影響正常的生長發(fā)育。而成年人如果因為一些疾病等因素導(dǎo)致陰莖發(fā)育異常等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體病情進(jìn)行評估和相應(yīng)的正規(guī)醫(yī)學(xué)處理，而不是寄希望于不科學(xué)的鍛煉方式。