人流后可適量吃榴蓮，其富含多種營養(yǎng)有益恢復(fù)，但熱量高，肥胖傾向或糖尿病女性要控制量，一般女性每天不超100克，且人流后飲食要營養(yǎng)均衡，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白食物及新鮮蔬果保證良好恢復(fù)。

從科學(xué)研究角度來看，目前并沒有證據(jù)表明人流后食用榴蓮會對身體恢復(fù)產(chǎn)生不良影響。但需要注意的是，榴蓮熱量較高，對于本身有肥胖傾向或者患有糖尿病的女性，在人流后食用榴蓮要控制好量。對于一般女性，每天食用榴蓮的量建議控制在100克以內(nèi)較為適宜。同時，人流后的女性在飲食上還應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，可搭配攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，以及新鮮的蔬菜水果，以保證身體從人流創(chuàng)傷中良好恢復(fù)，不同年齡、身體狀況的女性可根據(jù)自身實際情況合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來獲取全面營養(yǎng)。