腳后跟磨破且感染，應(yīng)保持傷口清潔，使用抗生素軟膏包扎，避免感染，注意飲食，按時(shí)復(fù)診。

腳后跟磨破了且好像感染了，需要及時(shí)就醫(yī)，以下是一些建議：

1.保持傷口清潔：使用生理鹽水或雙氧水沖洗傷口，去除污垢和細(xì)菌。

2.使用抗生素軟膏：醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)一些抗生素軟膏，如紅霉素軟膏，幫助預(yù)防和治療感染。

3.包扎傷口：使用無(wú)菌紗布包扎傷口，避免感染和進(jìn)一步磨損。

4.避免感染：盡量避免傷口沾水，不要穿高跟鞋或緊窄的鞋子，以免加重傷口磨損和感染。

5.注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素C和鋅的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、蔬菜和水果，有助于傷口愈合。

6.按時(shí)復(fù)診：按照醫(yī)生的建議定期復(fù)診，檢查傷口愈合情況，如有必要，可能需要進(jìn)一步治療。

總之，腳后跟磨破了且感染了需要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，保持傷口清潔，避免感染，注意飲食，有助于傷口盡快愈合。