請問食用芹菜殺精嗎問
請問食用芹菜殺精嗎
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劉德風(fēng)主治醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
芹菜是否殺精尚無定論,有研究稱男性連續(xù)數(shù)天食用芹菜后精子量會明顯減少,但停菜后幾個月會恢復(fù)正常。有生育需求或備孕男性建議均衡飲食,多吃貝類、堅果、動物肝臟等食物,避免吸煙飲酒,保持良好生活習(xí)慣和心態(tài)。需注意適量食用芹菜,避免過量食用引起消化不良等癥狀。
芹菜是否具有殺精的作用尚無定論。有研究表明,男性連續(xù)數(shù)天食用芹菜后,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。但這只是一項研究結(jié)果,目前并沒有足夠的證據(jù)來證明芹菜具有殺精的作用。
如果男性有生育需求或正在備孕,建議均衡飲食,多吃一些富含鋅、硒等微量元素的食物,如貝類、堅果、動物肝臟等,這些食物有助于提高精子質(zhì)量。同時,應(yīng)避免吸煙、飲酒等不良習(xí)慣,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),有助于提高受孕幾率。
需要注意的是,芹菜作為一種常見的蔬菜,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如維生素、礦物質(zhì)等,對身體健康有一定的益處。但如果過量食用,可能會引起消化不良、胃腸不適等癥狀。因此,建議適量食用芹菜,保持飲食的多樣性和均衡性。
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