目前無(wú)科學(xué)依據(jù)證明運(yùn)動(dòng)會(huì)讓陰莖變大，陰莖大小主要由遺傳和青春期激素水平等決定，成年后基本穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)通過(guò)促進(jìn)健康起作用，與陰莖大小無(wú)直接關(guān)聯(lián)，且運(yùn)動(dòng)要適度，生長(zhǎng)發(fā)育階段適量運(yùn)動(dòng)有益健康但不改變未來(lái)陰莖大小。

從生理結(jié)構(gòu)來(lái)看，陰莖在成年后基本已經(jīng)發(fā)育成熟，其長(zhǎng)度和周徑等主要指標(biāo)在青春期結(jié)束后就相對(duì)穩(wěn)定。運(yùn)動(dòng)主要是通過(guò)促進(jìn)全身的血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)等方式對(duì)身體健康產(chǎn)生積極影響，比如可以提高心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量等，但并不會(huì)改變陰莖的基本解剖結(jié)構(gòu)從而使其變大。不過(guò)，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)于維持整體健康狀況是有益的，對(duì)于不同年齡、性別等人群都有積極意義。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于維持正常的內(nèi)分泌水平等，間接對(duì)生殖系統(tǒng)的健康起到一定的保障作用，但這與陰莖的大小并無(wú)直接關(guān)聯(lián)。需要注意的是，過(guò)度運(yùn)動(dòng)等不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響，所以運(yùn)動(dòng)要適度，根據(jù)自身情況合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式。對(duì)于兒童和青少年，在生長(zhǎng)發(fā)育階段保持適量運(yùn)動(dòng)有助于身體健康成長(zhǎng)，但也不能期望運(yùn)動(dòng)能改變未來(lái)陰莖的大小情況，要遵循正常的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律來(lái)正確看待相關(guān)問(wèn)題。