古人云：“身體發(fā)膚，受之父母”，意思是不要輕易損傷自身包括毛發(fā)在內(nèi)的身體，因為它們皆為父母所賜。這也從側(cè)面表明頭發(fā)與身體皮膚一樣重要，發(fā)絲也需要吸收人體營養(yǎng)，通過毛囊汲取體內(nèi)營養(yǎng)并轉(zhuǎn)化為頭發(fā)生長所需養(yǎng)料。經(jīng)常洗澡洗頭可使疾病遠離自己。

一、頭發(fā)在生長過程中需要營養(yǎng)，毛囊合成頭發(fā)始終需要原料。頭發(fā)主要成分是角蛋白，當(dāng)頭發(fā)長出來成為實體，也就是我們看到的這些頭發(fā)時，它們已然是死的，如同已長出的指甲（二者成分相似），不會再繼續(xù)吸收身體營養(yǎng)。

二、頭發(fā)變得枯黃，往往是在日常生活中頭發(fā)表面結(jié)構(gòu)被“磨損”，表面不光滑，自然就顯得干枯。而護發(fā)素的作用是通過物理方式將頭發(fā)表面的毛鱗片撫平，并非提供營養(yǎng)供頭發(fā)吸收。因為頭發(fā)已死，無法吸收營養(yǎng)。頭發(fā)生長速度因人而異，有些人頭發(fā)長得比別人快且發(fā)量多，但這與頭發(fā)長短無關(guān)，所以長頭發(fā)會多吸收營養(yǎng)是毫無依據(jù)的說法。

三、頭發(fā)是人體的一部分，就像身體其他部分一樣，我們不會擔(dān)心手或大腿會吸收營養(yǎng)，身體如同一個非常有組織、有紀律、有安排且有計劃的生物化學(xué)實驗中心，會合理運用攝取的營養(yǎng)，并總是優(yōu)先保障最重要器官的供應(yīng)。頭發(fā)生長需要一些蛋白質(zhì)，如果一個人營養(yǎng)狀況不佳、攝取食物單一，其頭發(fā)就能反映出這些問題，而一頭有光澤且濃密的頭發(fā)也間接代表著良好的身體狀況。

總之，頭發(fā)的相關(guān)情況與營養(yǎng)吸收等存在一定關(guān)聯(lián)，我們應(yīng)正確認識和對待。