精子活動率正常范圍是射精后60分鐘內(nèi)前向運(yùn)動（a級+b級）精子比例≥32%或總活動力（a級+b級+c級）精子比例≥40%，影響因素有生活方式（長期吸煙酗酒、熬夜會降低精子活動率，應(yīng)戒煙限酒、規(guī)律作息）、年齡（35歲以上男性精子質(zhì)量漸下滑，適齡生育有利）、疾?。ň黛o脈曲張、生殖系統(tǒng)炎癥等會降低精子活動率，患者應(yīng)積極治原發(fā)疾病、定期復(fù)查精液）。

影響精子活動率的因素及相關(guān)人群注意事項(xiàng)

生活方式因素：長期吸煙、酗酒會顯著降低精子活動率。吸煙者體內(nèi)尼古丁等有害物質(zhì)會影響精子的代謝和活力，酗酒則會干擾睪丸的生精功能。對于男性而言，應(yīng)盡量戒煙限酒，保持健康的生活方式，規(guī)律作息，避免長期熬夜，因?yàn)榘疽箷绊憙?nèi)分泌功能，進(jìn)而影響精子質(zhì)量。

年齡因素：隨著年齡的增長，精子活動率可能會逐漸下降。一般來說，35歲以上的男性精子質(zhì)量逐漸出現(xiàn)下滑趨勢，年齡越大，精子的活力、形態(tài)等方面出現(xiàn)異常的概率相對增加。因此，適齡生育對于保證精子良好的活動率有一定幫助，男性也應(yīng)關(guān)注自身年齡對精子質(zhì)量的影響。

疾病因素：一些疾病會影響精子活動率，如精索靜脈曲張，會導(dǎo)致陰囊內(nèi)溫度升高，影響睪丸的生精功能，使精子活動率降低；附睪炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥也會干擾精子的生存環(huán)境，降低精子活動率。患有相關(guān)疾病的患者應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，遵循醫(yī)生的治療方案，定期復(fù)查精液情況，監(jiān)測精子活動率的變化。