孕婦能吃黃骨魚，適量食用可為其提供蛋白質、維生素D和鈣等營養(yǎng)物質，但要確保魚的新鮮和衛(wèi)生，控制食用量，若對魚類過敏則避免食用。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

黃骨魚是一種營養(yǎng)豐富的淡水魚類，富含蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。對于孕婦來說，適量食用黃骨魚是安全的，并且可能還有一些益處。

黃骨魚中的蛋白質是胎兒生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質。它可以幫助胎兒構建身體組織，促進器官的形成和功能發(fā)育。

此外，黃骨魚還富含維生素D和鈣，這對于孕婦的骨骼健康和胎兒的骨骼發(fā)育非常重要。維生素D還有助于孕婦吸收鈣，預防孕期骨質疏松。

然而，孕婦在食用黃骨魚時也需要注意一些事項。

首先，要確保黃骨魚的新鮮和衛(wèi)生。選擇來自可靠來源的魚，并徹底煮熟，以殺死可能存在的細菌和寄生蟲。

其次，要控制食用量。雖然黃骨魚營養(yǎng)豐富，但過量食用可能會帶來一些潛在的風險，如汞攝入過多。孕婦應該遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，合理控制魚類的攝入量。

另外，對于某些孕婦來說，可能存在對魚類過敏的情況。如果孕婦之前有過魚類過敏反應或其他食物過敏史，應避免食用黃骨魚。

如果孕婦對自己的飲食有任何疑慮或擔憂，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。他們可以根據(jù)個人情況提供具體的建議和指導。

總的來說，孕婦可以適量食用黃骨魚，但要注意選擇新鮮衛(wèi)生的魚，并遵循適量食用的原則。與醫(yī)生或專業(yè)人士保持溝通，以確保自己和胎兒的健康。