孕早期便秘可喝乳果糖，其因很少被吸收進血液循環(huán)對胎兒影響小較安全有效，同時可通過調(diào)整生活方式非藥物干預緩解便秘，若未改善可在醫(yī)生評估后用乳果糖，孕早期用乳果糖需遵醫(yī)囑，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

孕早期便秘選擇乳果糖的優(yōu)勢

從安全性角度來看，乳果糖很少被吸收進入血液循環(huán)，因此對胎兒的影響較小。它能在不被人體吸收的情況下，調(diào)節(jié)腸道功能，增加糞便濕度，促進排便，是孕早期緩解便秘較為推薦的藥物之一。

非藥物干預的補充

孕早期女性出現(xiàn)便秘時，首先可以通過調(diào)整生活方式來嘗試緩解。在飲食方面，應增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜等）、水果（如香蕉、蘋果等）以及全谷類食物。同時，要保證充足的水分攝入，每天飲用足夠量的水，一般建議每天飲水1500-2000毫升。另外，適當?shù)倪\動也很重要，孕早期可以進行一些輕柔的活動，如散步等，每天堅持散步20-30分鐘，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。但如果通過非藥物干預便秘仍未得到改善，可在醫(yī)生評估后考慮使用乳果糖等藥物。

特殊人群提示

孕早期女性屬于特殊人群，在考慮使用乳果糖時，需要在醫(yī)生的指導下進行。醫(yī)生會綜合評估孕婦的整體健康狀況、便秘的嚴重程度等因素來決定是否使用及使用的劑量等。同時，孕婦在使用任何藥物包括乳果糖時，都要嚴格遵循醫(yī)生的建議，不能自行隨意增減劑量。如果在使用過程中出現(xiàn)任何不適，如腹痛、腹瀉等異常情況，應及時就醫(yī)。