有糖尿病可以吃冰糖嗎問
有糖尿病可以吃冰糖嗎
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郭曉蕙主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者一般不建議吃冰糖,因其屬精制糖類,會使血糖快速升高,不利于血糖控制,還會加重病情及增加并發(fā)癥風(fēng)險,對兒童、老年、妊娠期糖尿病患者影響更嚴(yán)重,應(yīng)避免食用,選低糖或無糖替代品,遵循飲食管理原則、監(jiān)測血糖、保持健康生活方式。
從血糖影響角度來看:糖尿病患者的血糖調(diào)節(jié)功能存在障礙,正常情況下人體能通過自身的激素調(diào)節(jié)來維持血糖穩(wěn)定,但糖尿病患者胰島素分泌不足或作用缺陷,無法有效處理攝入的糖分。冰糖進(jìn)入人體后,會使血液中的葡萄糖濃度急劇上升,打破血糖的平衡,不利于血糖的控制。有研究表明,一次性大量攝入精制糖類物質(zhì),會引起糖尿病患者血糖的明顯波動,長期如此會加重病情,增加糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險,如糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。
對于特殊人群的影響:兒童糖尿病患者正處于生長發(fā)育階段,食用冰糖會嚴(yán)重干擾血糖穩(wěn)定,影響身體正常的代謝和生長,應(yīng)嚴(yán)格避免;老年糖尿病患者往往伴有其他慢性疾病,如心血管疾病等,血糖的大幅波動可能會誘發(fā)心腦血管意外等嚴(yán)重并發(fā)癥,所以更要遠(yuǎn)離冰糖;妊娠期糖尿病患者若食用冰糖,會對自身和胎兒健康產(chǎn)生不良影響,可能導(dǎo)致胎兒過大、畸形等問題,也需絕對禁止食用冰糖。
總之,糖尿病患者為了更好地控制血糖、維持身體健康,應(yīng)避免食用冰糖這類精制糖類食物,選擇低糖或無糖的替代品來滿足口味需求,同時遵循糖尿病飲食管理的相關(guān)原則,定期監(jiān)測血糖,保持健康的生活方式。
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