膽囊炎發(fā)作疼痛時，首先要停止進食與飲水數(shù)小時至疼痛緩解；可采取半臥位或右側(cè)臥位等合適體位緩解，兒童需家長輕柔協(xié)助；用冷毛巾或冰袋對右上腹冷敷，嬰幼兒要注意溫度避免凍傷；初步自救后應(yīng)盡快就醫(yī)，醫(yī)生會通過檢查明確病情嚴重程度并給予正規(guī)治療，有基礎(chǔ)病史者就醫(yī)更重要。

采取合適體位緩解

患者可以嘗試采取舒適的體位，如半臥位或右側(cè)臥位。右側(cè)臥位可以減輕膽囊的張力，在一定程度上緩解疼痛。對于不同年齡的人群，體位調(diào)整的方式可能因身體柔韌性等因素略有不同，但總體原則是有助于減輕膽囊區(qū)域的不適。例如兒童在調(diào)整體位時，家長可輕柔協(xié)助其找到相對舒適的右側(cè)臥位姿勢。

冷敷緩解局部疼痛

可以用冷毛巾或冰袋對右上腹進行冷敷，每次冷敷15-20分鐘，每隔1-2小時可重復(fù)一次。冷敷能夠使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感覺。不過，對于嬰幼兒等皮膚嬌嫩的人群，冷敷時要注意溫度不宜過低，可在冷毛巾和皮膚之間墊一層薄布，避免凍傷皮膚。

及時就醫(yī)評估

經(jīng)過初步的自救措施后，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診。因為膽囊炎可能有不同的嚴重程度，如急性膽囊炎可能需要進一步的藥物治療甚至手術(shù)治療等。醫(yī)生會通過詳細的問診、體格檢查以及相關(guān)輔助檢查（如血常規(guī)、腹部超聲等）來明確病情的嚴重程度，并給予相應(yīng)的正規(guī)治療。對于有基礎(chǔ)病史的人群，如本身有糖尿病等基礎(chǔ)疾病的膽囊炎患者，就醫(yī)更為重要，因為基礎(chǔ)疾病可能會影響膽囊炎的治療和預(yù)后，及時就醫(yī)能更好地綜合評估和處理病情。