月經期可適量吃菠蘿，其富含營養(yǎng)，但部分女性經期胃腸道敏感，吃菠蘿要控量且選常溫的，有菠蘿過敏史者經期絕對不能吃，正常女性吃時要洗凈保證安全。

不過，部分女性在月經期可能會存在胃腸道敏感的情況，而菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，個別人群食用后可能會出現胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等。如果本身胃腸道比較敏感，在月經期食用菠蘿時要注意控制量，選擇常溫下的菠蘿，避免食用剛從冰箱取出的冰鎮(zhèn)菠蘿，因為低溫可能會進一步刺激胃腸道。

對于有菠蘿過敏史的女性，在月經期絕對不能食用菠蘿，以免引發(fā)過敏反應，出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀，嚴重影響身體健康。另外，正常女性在月經期食用菠蘿時，也應注意清洗干凈，保證食品安全。