大姨媽芒果能吃嗎問
大姨媽芒果能吃嗎
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任常副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
大姨媽期間通常可吃芒果,其營養(yǎng)豐富,不過過敏體質(zhì)者應(yīng)避免食用,糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用并監(jiān)測血糖
過敏體質(zhì)者:如果本身對芒果過敏,那么在大姨媽期間應(yīng)避免食用芒果,以免引起過敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等不適癥狀。因?yàn)檫^敏反應(yīng)與個人的免疫狀態(tài)有關(guān),在月經(jīng)期間身體的免疫狀態(tài)可能會有一定波動,但根本原因是對芒果中的特定成分過敏。
糖尿病患者:芒果中含有一定量的糖分,糖尿病患者在大姨媽期間食用芒果需要謹(jǐn)慎,要監(jiān)測血糖變化。因?yàn)樘悄虿』颊叩难钦{(diào)節(jié)能力較差,過多攝入糖分可能會導(dǎo)致血糖波動,影響病情控制。需要根據(jù)自身的血糖控制情況,在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理選擇食用芒果的量。例如,如果血糖控制較好,可以少量食用,并相應(yīng)減少其他主食的攝入量,以保持血糖的穩(wěn)定。
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