月經(jīng)期間可以吃香蕉，香蕉富含營養(yǎng)能補充身體所需，但胃腸道功能差的女性要適量吃，糖尿病女性需控制攝入量，大多數(shù)女性可正常食用但要根據(jù)自身狀況把握量。

從科學研究來看，并沒有證據(jù)表明月經(jīng)期間吃香蕉會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。不過，對于一些特殊人群需要注意：比如本身有胃腸道功能較差的女性，月經(jīng)期間吃太多香蕉可能會加重胃腸道負擔，因為香蕉較甜且有一定的滑利性，過量食用可能引起腹瀉等不適，所以這類女性要注意適量食用香蕉；對于患有糖尿病的女性，需要控制香蕉的攝入量，因為香蕉含有一定量的碳水化合物，過量食用可能影響血糖的控制，要根據(jù)自身血糖情況在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下合理選擇香蕉的食用量。總體而言，大多數(shù)女性在月經(jīng)期間是可以正常食用香蕉的，但需根據(jù)自身身體狀況把握好食用的量。