懷孕初期通常要吃葉酸片，孕前后3個月補葉酸可降胎兒神經(jīng)管畸形風(fēng)險，一般女性每日補0.4-0.8毫克，特殊病史女性遵醫(yī)囑增劑量，男性也可適當(dāng)補充，通過正規(guī)葉酸片補充，勿盲目過量。

從葉酸的作用機制來看，葉酸參與體內(nèi)DNA的合成等重要生理過程，對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育至關(guān)重要。對于一般女性而言，懷孕初期每日補充0.4-0.8毫克的葉酸較為適宜。但對于有特殊病史的女性，如曾生育過神經(jīng)管畸形患兒的女性等，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)增加葉酸的攝入量。同時，不同生活方式的女性，只要處于懷孕初期，都應(yīng)重視葉酸的補充，以保障胎兒正常發(fā)育。對于男性來說，雖然男性補充葉酸對胎兒神經(jīng)管畸形的預(yù)防作用相對女性不那么直接，但為了整體的生育健康，也可以適當(dāng)補充葉酸。在補充葉酸時，一般通過服用葉酸片的方式進(jìn)行，選擇正規(guī)渠道購買的合格葉酸產(chǎn)品即可。需注意的是，不要自行盲目過量服用葉酸，以免對身體造成不良影響。