孕期腋下變黑主要因激素變化致黑色素細(xì)胞分泌黑色素，體重增加、皮膚摩擦也會加重，孕期女性無需過度擔(dān)憂，應(yīng)保持良好心態(tài)，穿寬松舒適衣物、注意腋下清潔衛(wèi)生、合理控制體重增長速度來緩解。

對特殊人群（孕期女性）的溫馨提示

孕期女性無需過度擔(dān)憂腋下變黑這一現(xiàn)象。首先要保持良好的心態(tài)，認(rèn)識到這是孕期的正常生理變化。在日常生活中，要注意穿著寬松、舒適的衣物，減少腋下皮膚的摩擦。選擇棉質(zhì)、透氣性好的衣服，避免穿著過緊的上衣，以減輕腋下皮膚所受的壓力和摩擦。同時，要注意腋下的清潔衛(wèi)生，定期用溫水清洗腋下，但要避免使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。另外，孕期要合理控制體重增長速度，避免體重增長過快加重腋下皮膚的負(fù)擔(dān)。一般建議孕期體重增長根據(jù)孕前體質(zhì)指數(shù)（BMI）來合理控制，孕前BMI正常的女性，孕期體重增長宜控制在11.5~16kg；孕前BMI過低的女性，孕期體重增長可適當(dāng)增加；孕前BMI過高的女性，孕期體重增長則需適當(dāng)減少。通過合理控制體重等方式，可以在一定程度上緩解腋下變黑的程度，同時也有利于孕期的整體健康。