左邊鬢角白發(fā)多可能由精神因素、遺傳因素、營養(yǎng)不良以及年齡因素導(dǎo)致。

一、精神因素：日常工作壓力過大或者精神處于過度緊張狀態(tài)，這會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，若長時(shí)間睡眠不足，就容易引發(fā)左邊鬢角白發(fā)增多的現(xiàn)象。對(duì)此，需要注重放松心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保證充足的睡眠時(shí)間。

二、遺傳因素：年齡較小卻出現(xiàn)左邊鬢角白發(fā)多的情況，有可能是遺傳因素引起的。如果父母或家族中存在少白頭的狀況，那么遺傳給下一代子女的概率通常較大。倘若這對(duì)個(gè)人美觀造成影響，可以通過染發(fā)的方式來進(jìn)行改善。

三、營養(yǎng)不良：平時(shí)飲食習(xí)慣不合理，比如常常挑食或偏食，這樣可能會(huì)致使毛囊黑色素細(xì)胞的合成出現(xiàn)障礙，進(jìn)而導(dǎo)致左邊鬢角白發(fā)增多。要做到合理飲食，可以多食用一些黑豆或者黑芝麻等食物，必要時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理。

四、年齡因素：隨著年齡不斷增長，毛囊黑色素細(xì)胞會(huì)逐漸衰退，可能就會(huì)先在左邊鬢角出現(xiàn)白發(fā)增多的情況，之后白發(fā)會(huì)逐漸蔓延開來，這屬于正常的生理現(xiàn)象，無需進(jìn)行特殊處理。

總之，左邊鬢角白發(fā)多可能是多種因素綜合作用的結(jié)果，要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和應(yīng)對(duì)。