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膽結石吃什么

2025年07月30日 10:17:22
病情描述:

膽結石吃什么

醫(yī)生回答(1)
  • 盧俊
    盧俊主任醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院 向他提問

    膽結石患者應控制脂肪、膽固醇、糖分攝入,增加膳食纖維攝入,多喝水,注意飲食規(guī)律,定時進餐,避免暴飲暴食和過度饑餓。

    1.控制脂肪攝入量:膽結石患者應該限制脂肪的攝入量,以避免膽囊收縮和疼痛。建議選擇低脂肪、易消化的食物,如雞肉、魚肉、豆類、蔬菜和水果等。

    2.增加膳食纖維攝入:膳食纖維可以促進腸道蠕動,減少膽固醇的吸收,有助于預防膽結石的形成。建議多吃全麥面包、糙米、蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物。

    3.避免高膽固醇食物:膽結石患者應該避免食用高膽固醇的食物,如動物內臟、蛋黃、黃油、豬油等。

    4.控制糖分攝入:過多的糖分可以導致體重增加,增加膽結石的風險。建議控制糖分的攝入量,避免食用高糖飲料和甜點。

    5.多喝水:多喝水可以稀釋膽汁,有助于預防膽結石的形成。建議每天飲用足夠的水,保持身體水分平衡。

    6.注意飲食規(guī)律:定時進餐,避免暴飲暴食和過度饑餓,有助于維持膽囊的正常功能。

    總之,膽結石患者的飲食應該以清淡、易消化、低脂肪、高纖維的食物為主,避免食用高膽固醇、高糖和刺激性食物。同時,注意飲食規(guī)律,保持身體健康。如果您有膽結石相關問題,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。

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