用碳酸氫鈉洗外陰的正確方法為：將碳酸氫鈉粉倒入溫水中溶解，配制成濃度為2%—4%的溶液，用毛巾或坐浴盆盛溶液，稍冷卻后坐浴15—20分鐘，每天1—2次。

1.準(zhǔn)備工作：準(zhǔn)備適量的碳酸氫鈉粉和溫水。

2.配置溶液：將碳酸氫鈉粉倒入溫水中，攪拌均勻，使其充分溶解。

3.清潔外陰：使用干凈的毛巾或坐浴盆，將配置好的碳酸氫鈉溶液倒入其中，稍微冷卻后，坐在溶液中浸泡外陰，每次浸泡15-20分鐘，每天1-2次。

4.注意事項(xiàng)：

濃度適宜：碳酸氫鈉溶液的濃度應(yīng)適中，一般為2%-4%。如果濃度過(guò)高，可能會(huì)刺激外陰皮膚。

溫度適宜：溶液的溫度應(yīng)適宜，不宜過(guò)冷或過(guò)熱，以免引起不適。

清潔衛(wèi)生：在進(jìn)行外陰清潔前，應(yīng)先清潔雙手，避免感染。同時(shí)，使用的毛巾和坐浴盆也應(yīng)保持清潔。

個(gè)體差異：每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，對(duì)碳酸氫鈉溶液的反應(yīng)也可能不同。如果在使用過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)敏、瘙癢、疼痛等不適癥狀，應(yīng)立即停止使用，并及時(shí)就醫(yī)。

其他注意事項(xiàng)：在使用碳酸氫鈉溶液洗外陰期間，應(yīng)避免性生活，同時(shí)注意保持外陰干燥，穿著寬松透氣的內(nèi)褲。

需要注意的是，碳酸氫鈉洗外陰只是一種輔助治療方法，如果存在外陰炎、陰道炎等疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在使用碳酸氫鈉溶液洗外陰時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。