來(lái)大姨媽時(shí)一般人群吃芒果無(wú)科學(xué)依據(jù)表明有不良影響，因其營(yíng)養(yǎng)豐富；特殊人群中過敏體質(zhì)者絕對(duì)不能吃，以防過敏反應(yīng)干擾判斷和帶來(lái)不適；糖尿病患者需謹(jǐn)慎，要根據(jù)自身血糖控制情況在專業(yè)指導(dǎo)下適量食用并監(jiān)測(cè)血糖。

目前并沒有科學(xué)依據(jù)表明來(lái)大姨媽的女性不能吃芒果。芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素（如維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維等。正常情況下，一般女性適量食用芒果不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。例如，有相關(guān)研究對(duì)大量女性在月經(jīng)期間的飲食情況進(jìn)行跟蹤調(diào)查，并未發(fā)現(xiàn)食用芒果與月經(jīng)異常之間存在關(guān)聯(lián)。

特殊人群來(lái)大姨媽吃芒果的注意事項(xiàng)

過敏體質(zhì)人群：如果女性本身是芒果過敏體質(zhì)，那么在來(lái)大姨媽期間應(yīng)絕對(duì)避免食用芒果。因?yàn)檫^敏體質(zhì)者食用芒果可能會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，如口唇腫脹、皮膚瘙癢、皮疹等，這些過敏癥狀可能會(huì)干擾對(duì)月經(jīng)期間身體狀況的判斷，也會(huì)給身體帶來(lái)不適。所以，過敏體質(zhì)的女性在選擇經(jīng)期飲食時(shí)，首先要確認(rèn)自身對(duì)芒果不過敏，才可考慮食用。

糖尿病患者：糖尿病患者在來(lái)大姨媽期間食用芒果需要謹(jǐn)慎。芒果中含有一定量的糖分，糖尿病患者過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。這類患者應(yīng)根據(jù)自身血糖控制情況，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，適量食用芒果，并注意監(jiān)測(cè)血糖變化。因?yàn)樵陆?jīng)期間身體的生理狀態(tài)可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定影響，而芒果的糖分?jǐn)z入需要特別把控，以維持血糖的穩(wěn)定。