如果腹股溝處長(zhǎng)了蘚，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療，治療方法包括外用藥物、口服藥物或光療等。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔和干燥，避免傳染，飲食均衡，提高免疫力。遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)診。

如果腹股溝處長(zhǎng)了蘚，需要及時(shí)就醫(yī)，以下是一些建議：

1.就醫(yī)治療：及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。治療方法可能包括外用藥物（如抗真菌藥膏、激素藥膏等）、口服藥物或光療等。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持腹股溝區(qū)域的清潔和干燥，每天洗澡，并選擇寬松透氣的內(nèi)褲。避免過(guò)度摩擦和刺激皮膚。

3.避免傳染：蘚具有傳染性，避免與他人共用毛巾、衣物等個(gè)人物品，避免搔抓患處，以免傳染給他人或擴(kuò)大感染范圍。

4.治療其他癬病：如果同時(shí)患有其他部位的癬病，如手足癬、體癬等，需要同時(shí)進(jìn)行治療，以防止交叉感染。

5.注意飲食：均衡飲食，增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，有助于提高免疫力。

6.遵醫(yī)囑用藥：按照醫(yī)生的建議使用藥物，不要自行增減藥量或停藥。注意藥物的使用方法和注意事項(xiàng)。

7.復(fù)診復(fù)查：按照醫(yī)生的要求定期復(fù)診，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

需要注意的是，對(duì)于特殊人群，如孕婦、兒童、免疫力低下者等，治療方法可能會(huì)有所不同。在治療過(guò)程中，如果癥狀加重、出現(xiàn)新的癥狀或有任何疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。此外，預(yù)防癬病的發(fā)生也很重要，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免接觸感染源，增強(qiáng)免疫力等都有助于預(yù)防癬病的發(fā)生。