蝦和白菜可以一起吃。

蝦和白菜是兩種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，它們之間沒有相克的情況，因此可以安全地一起食用。蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物，含有多種微量元素和維生素，味道鮮美，易于消化。白菜則是一種低熱量、高水分、富含多種維生素和礦物質(zhì)的蔬菜。

在食用蝦和白菜時(shí)，建議適量食用，并在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食搭配。對(duì)于蝦過敏的人群，應(yīng)避免食用蝦及蝦制品。