孕婦能適量吃無花果。

無花果富含多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能為孕婦補充一定的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，其含有豐富的膳食纖維，有利于促進孕婦的腸胃蠕動，預(yù)防和緩解便秘情況。其中的一些營養(yǎng)成分在一定程度上還可以幫助孕婦增強自己的免疫力，減少患病幾率。

孕婦在食用無花果時需要注意一不可過量，防止引起腸胃不適等問題。要選擇新鮮、干凈的無花果，避免食用變質(zhì)或受污染的果實。