火龍果在餐后一小時左右吃，通便作用較好。

火龍果是常見的水果，不僅維生素含量豐富，而且膳食纖維的含量也很高，適當吃火龍果可以達到健脾養(yǎng)胃、潤腸通便的功效。由于火龍果是屬于寒涼性質(zhì)的水果，在食用時應(yīng)盡量避免空腹，特別是早上空腹食用，以防止其寒涼性質(zhì)對脾胃造成傷害。飯后一小時左右吃火龍果，既可以避免其對脾胃的直接刺激，又能促進消化液分泌，讓食物盡快的被消化、分解，達到潤腸通便的作用。