無(wú)花果孕婦能吃嗎問(wèn)
無(wú)花果孕婦能吃嗎
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦可以吃無(wú)花果。
無(wú)花果富含多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,能為孕婦和胎兒提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。另外,其中含有豐富的膳食纖維,有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解孕期可能出現(xiàn)的便秘問(wèn)題。然而,孕婦食用無(wú)花果需注意適量食用,防止引起胃腸不適等不良反應(yīng)。要選擇新鮮、干凈的無(wú)花果,避免食用變質(zhì)或被污染的果實(shí)。
有些孕婦可能對(duì)無(wú)花果過(guò)敏,若食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等異常癥狀,應(yīng)立即停止食用,并及時(shí)就醫(yī)。
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