女性經(jīng)期可以吃菠蘿。

菠蘿中含有豐富的維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)成分能夠?yàn)榻?jīng)期女性提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持，有利于維持身體正常的生理功能。適量食用通常無不良影響。在經(jīng)期，只要不過量食用菠蘿，一般不會(huì)引起經(jīng)血異常、痛經(jīng)加重等問題。

如果在食用菠蘿后出現(xiàn)任何不舒服的癥狀，如腹痛、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)停止食用并觀察，必要時(shí)就醫(yī)咨詢。同時(shí)，經(jīng)期的飲食應(yīng)保持均衡和多樣化，多吃一些溫?zé)?、易消化的食物，避免食用過多生冷、辛辣、刺激性食物。