吃泡泡糖會胖嗎問
吃泡泡糖會胖嗎
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蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
吃泡泡糖正常情況下不會胖。
首先,泡泡糖本身通常熱量并不高。與其他一些高熱量的零食相比,其所含的卡路里相對較少,單純從泡泡糖本身的熱量來看,不太可能因食用它而直接導(dǎo)致體重明顯增加。
其次,吃泡泡糖并不會帶來大量的額外能量攝入。它不是主要的食物來源,人們正常情況下不會大量且頻繁地食用泡泡糖來獲取能量。
但是,如果吃泡泡糖過于頻繁或形成了依賴,可能會在一定程度上影響正常的飲食規(guī)律,導(dǎo)致正餐時食欲不佳或進食不規(guī)律,可能對體重控制產(chǎn)生間接影響。
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