一直吃糖會胖，這是因為糖（特別是添加糖）含有高熱量，且容易被人體吸收，攝入過多的糖會導(dǎo)致能量攝入超過身體的消耗，從而轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，最終導(dǎo)致體重增加。

此外，長期大量吃糖還可能增加患其他健康問題的風(fēng)險，如糖尿病、心血管疾病、齲齒等。因此，為了保持健康的體重和身體，建議限制添加糖的攝入量，并注意飲食的均衡和多樣化。

對于兒童、孕婦、哺乳期婦女、糖尿病患者等特殊人群，更應(yīng)該注意控制糖的攝入量，遵循醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的建議。

總之，雖然糖是一種美味的食品，但為了身體健康，應(yīng)該適量食用。