上呼吸道感染患者通常可吃雞蛋（無過敏情況），其富含營養(yǎng)助增強抵抗力促恢復，烹飪宜清淡，如煮雞蛋等，兒童不過敏可適量吃但別多，老人可正常吃但有基礎(chǔ)病如高血脂要據(jù)自身調(diào)量，因雞蛋含膽固醇過量食用不利血脂。

對于特殊人群，如兒童上呼吸道感染時，若對雞蛋不過敏，可適量食用雞蛋補充營養(yǎng)，但要注意避免一次性食用過多，以防消化不良；老年人上呼吸道感染時，也可正常食用雞蛋，但同樣要注意控制攝入量，且若合并有高血脂等基礎(chǔ)疾病，需根據(jù)自身情況適當調(diào)整雞蛋的食用量，因為雞蛋中含有一定量的膽固醇，過量食用可能對血脂產(chǎn)生不利影響。