隔夜茶能喝嗎有什么壞處問
隔夜茶能喝嗎有什么壞處
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
隔夜茶不能喝,由于隔夜茶可能會滋生細菌,產(chǎn)生有害物質,飲用后可能會對健康造成危害。
茶水中含有蛋白質、糖類等營養(yǎng)物質,是細菌、真菌等微生物良好的培養(yǎng)基。如果茶葉長時間暴露在空氣中,這些微生物就會在茶水中繁殖,導致茶水變質。此外,茶葉中的茶多酚、維生素等營養(yǎng)成分也會在空氣中氧化,降低茶葉的營養(yǎng)價值和口感。
飲用隔夜茶可能會引起腸胃不適,導致腹痛、腹瀉等癥狀。此外,隔夜茶中還可能含有亞硝酸鹽等有害物質,長時間飲用可能會對身體造成危害。
所以,為了保證身體健康,建議不要飲用隔夜茶。同時,飲茶也應適量,避免飲用濃茶和過量飲茶。
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