蝦一般不建議與菠菜、西紅柿、苦瓜、黃豆等食物一起吃。

1.菠菜

菠菜中含有大量草酸，與蝦中的鈣結合可能形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣質的吸收，還可能導致胃腸道不適。

2.西紅柿

西紅柿含有豐富的維生素C，與蝦中的鈣和蛋白質結合后，可能發(fā)生化學反應，導致腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。

3.苦瓜

苦瓜性寒，蝦也屬于寒性食物，兩者同吃可能刺激胃腸道，影響胃腸功能，出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀。

4.黃豆

蝦和黃豆都含有豐富的蛋白質，同時食用可能影響蛋白質的消化和吸收，導致消化不良。

所以，在食用蝦時，應避免與上述蔬菜同時食用，以確保身體健康。