茶葉蛋有營養(yǎng)價(jià)值嗎問
茶葉蛋有營養(yǎng)價(jià)值嗎
-
-
蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
茶葉蛋有一定的營養(yǎng)價(jià)值。
茶葉蛋是用茶葉、鹽、醬油等調(diào)料煮制而成的食物,茶葉中含有咖啡因、單寧酸、氟化物等成分,具有提神醒腦、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴等作用;雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育、保護(hù)肝臟、預(yù)防心血管疾病等作用。所以,茶葉蛋結(jié)合了茶葉和雞蛋的雙重營養(yǎng),具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。
然而,茶葉中含有咖啡因和單寧酸等成分,這些成分會(huì)刺激胃酸分泌,影響胃黏膜的修復(fù)。此外,茶葉蛋中含有大量的鹽分,長時(shí)間食用可能會(huì)導(dǎo)致高血壓、水腫等疾病。所以建議適量食用,不要長時(shí)間大量食用。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的