鋅缺乏癥的預防方案包括合理飲食、母乳喂養(yǎng)、定期檢測等，治療方案包括補充鋅劑、調(diào)整飲食、治療病因等。

一.預防

1.合理飲食

均衡攝入含有豐富的鋅的食物，如肉類、魚類、蛋類、豆類、堅果等。

2.母乳喂養(yǎng)

嬰兒最好采用母乳喂養(yǎng)，由于母乳中含有豐富的鋅。

3.定期檢測

定期檢測兒童的血清鋅水平，及時發(fā)現(xiàn)缺鋅情況。

二.治療

1.補充鋅劑

對于缺鋅的患者，可遵醫(yī)囑口服或靜脈補充鋅劑，如葡萄糖酸鋅口服溶液。劑量應根據(jù)患者的年齡、體重和缺鋅程度而定。

2.調(diào)整飲食

在補充鋅劑的同時，應注意調(diào)整飲食，增加含有豐富的鋅的食物攝入。

3.治療病因

對于因疾病導致的缺鋅，應積極治療原發(fā)病，以促進鋅的吸收和利用。