木瓜干有多種常見吃法，如直接食用、泡茶、煮粥、煲湯、制作甜品等，需注意適量食用，糖尿病患者應(yīng)少吃。

1.直接食用：將木瓜干洗凈后直接食用，這種吃法簡單方便，能夠品嘗到木瓜干的原汁原味。

2.泡茶：將木瓜干放入杯中，用熱水沖泡，可以制成木瓜茶。木瓜茶具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳的作用。

3.煮粥：將木瓜干與大米一起煮粥，既營養(yǎng)又美味。

4.煲湯：將木瓜干與排骨、雞肉等一起煲湯，不僅可以增加湯的鮮味，還具有一定的保健功效。

5.制作甜品：木瓜干可以與其他食材一起制作甜品，如木瓜燉雪蛤、木瓜椰汁西米露等。

需要注意的是，木瓜干糖分含量較高，糖尿病患者應(yīng)適量食用。同時，由于木瓜干不易消化，過量食用可能會引起消化不良，建議適量食用。