鱸魚含有諸多營養(yǎng)成分，如豐富的蛋白質、維生素A、維生素B以及鈣、鐵、鋅、硒等，具備補肝腎、益脾胃、化痰止咳等功效。

以下是對其的詳細闡述：

一、營養(yǎng)豐富：

1.鱸魚富含蛋白質和維生素等營養(yǎng)成分，可為人體提供充足的營養(yǎng)物質。

2.其含有的不飽和脂肪酸，對預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化、老年癡呆以及記憶力減退等疾病具有一定作用。

二、多種功效：

1.可用于脾胃虛弱、食少體倦或氣血不足、胎動不安等癥狀。

2.其中的蛋白質、碳水化合物、維生素B族等，能預防口腔潰瘍和腳氣性疾病。

需要注意的是，有過敏疾病的人群建議少吃鱸魚。在日常生活中，應盡量做到營養(yǎng)均衡，多食用富含蛋白質的食物以及新鮮的蔬菜和水果，避免單一進食。

總之，鱸魚不僅營養(yǎng)豐富，而且具有多種對人體有益的功效，但食用時也需根據(jù)自身情況合理選擇。