出芽的紅薯可以吃嗎問
出芽的紅薯可以吃嗎
-
-
趙玲副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
出芽紅薯可以吃,但要注意去芽和適量食用,特殊人群食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
出芽的紅薯可以吃,但需要注意一些問題。
紅薯在出芽過程中,會(huì)產(chǎn)生一種叫做“龍葵堿”的毒素。龍葵堿對(duì)胃腸道黏膜有較強(qiáng)的刺激性,會(huì)引起胃腸道炎癥,攝入過多可能會(huì)導(dǎo)致中毒。但一般情況下,只要將紅薯上的芽去除干凈,龍葵堿的含量就會(huì)大大降低,食用后不會(huì)對(duì)人體造成太大影響。
需要注意的是,紅薯一旦發(fā)芽,就會(huì)消耗掉大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),導(dǎo)致紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。此外,發(fā)芽的紅薯還容易受到細(xì)菌和霉菌的污染,食用后可能會(huì)引起腹瀉、嘔吐等不適癥狀。因此,建議在購(gòu)買紅薯時(shí)選擇新鮮、無芽的紅薯,并妥善保存,以避免紅薯發(fā)芽。
對(duì)于特殊人群,如孕婦、兒童、老人等,由于其身體較為敏感,建議在食用發(fā)芽的紅薯前咨詢醫(yī)生的意見,以確保食用安全。
總之,出芽的紅薯可以吃,但需要注意食用方法和食用量,同時(shí),對(duì)于特殊人群,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的