40歲人群的正常血壓范圍，高壓是在90至139毫米汞柱之間，低壓是在60至89毫米汞柱之間。而要是高壓達(dá)到或超過140毫米汞柱，或者低壓達(dá)到或超過90毫米汞柱，那就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下弄清楚血壓升高的具體原因，然后再來確定是不是要吃藥進(jìn)行治療。

引起血壓升高的因素有很多。一、其中有些原因?qū)е碌难獕褐皇禽p度升高，這種情況下，可以通過對飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，而不選擇藥物治療。比如保持低鹽飲食，避免高鹽食物的攝入；增加運(yùn)動(dòng)量，保持適度的身體活動(dòng)；保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜等。二、但也有部分原因?qū)е碌难獕荷撸切枰獔?jiān)持應(yīng)用調(diào)整血壓的藥物的。比如一些由特定疾病引起的血壓升高，單純靠生活方式調(diào)整可能無法有效控制，就必須借助藥物來穩(wěn)定血壓。

總之，對于40歲人群來說，要清楚自己血壓的正常范圍，當(dāng)血壓出現(xiàn)異常時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確原因并采取合適的應(yīng)對措施，以保障身體健康。