孕婦能曬太陽(yáng)嗎問(wèn)
孕婦能曬太陽(yáng)嗎
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史宏暉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦可以曬太陽(yáng),但要注意時(shí)間、部位、環(huán)境、季節(jié)等因素,特殊人群最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
1.曬太陽(yáng)的時(shí)間:孕婦曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每次15-30分鐘為宜,避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候曬太陽(yáng),如中午12點(diǎn)至下午2點(diǎn)之間。
2.曬太陽(yáng)的部位:孕婦曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)盡量暴露四肢和背部,但要注意避免陽(yáng)光直射眼睛。
3.曬太陽(yáng)的環(huán)境:孕婦曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)選擇環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的地方,避免在空氣污染嚴(yán)重的地方曬太陽(yáng)。
4.曬太陽(yáng)的季節(jié):孕婦曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇合適的服裝,夏季應(yīng)選擇輕薄透氣的衣物,冬季應(yīng)選擇保暖的衣物。
5.特殊人群:有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦、早產(chǎn)史的孕婦、懷雙胞胎或多胞胎的孕婦、有妊娠并發(fā)癥的孕婦、正在服用藥物的孕婦以及年齡較大的孕婦,在曬太陽(yáng)時(shí)需要特別注意,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
總之,孕婦可以曬太陽(yáng),但需要注意時(shí)間、部位、環(huán)境、季節(jié)等因素,避免曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、陽(yáng)光直射眼睛等。同時(shí),對(duì)于特殊人群,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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