睡前吃蘋果一般不會(huì)胖，但這也并非適用于所有人。

蘋果是一種低熱量、含有豐富的纖維和營(yíng)養(yǎng)的水果。適量食用蘋果可以提供飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。此外，蘋果中的纖維有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)消化健康有益。

然而，是不是會(huì)胖還與個(gè)體的整體飲食習(xí)慣、攝入的總熱量以及身體的代謝率等因素有關(guān)。如果在睡前攝入了過多的蘋果，或者同時(shí)還攝入了其他高脂肪、高熱量或高糖的食物，并且總體熱量攝入超過了身體的消耗，那么就有可能導(dǎo)致體重增加。

此外，對(duì)于某些人群來說，睡前吃蘋果可能并不適合。例如，患有胃酸反流或消化不良的人，蘋果中的酸性成分可能會(huì)刺激胃部，加重不舒服的癥狀。如果有此類健康問題，最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議下調(diào)整飲食。

蘋果是一種健康的水果，但睡前吃蘋果是不是會(huì)胖因人而異。為了保持健康的體重，建議保持均衡的飲食，控制總體熱量攝入，并結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)。如果對(duì)自己的體重或飲食有特定的關(guān)注或疑問，最好咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。