晚上可以吃芒果，但需注意食用量和個(gè)人體質(zhì)，過(guò)敏、消化不良或血糖波動(dòng)者需謹(jǐn)慎。

芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、膳食纖維和礦物質(zhì)等。一般來(lái)說(shuō)，晚上適量食用芒果不會(huì)對(duì)健康造成太大影響。然而，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，晚上吃芒果可能會(huì)引起一些不適，如過(guò)敏、消化不良或血糖波動(dòng)等。

對(duì)于容易過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，芒果可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、喉嚨腫脹等。如果您知道自己對(duì)芒果過(guò)敏，最好避免在晚上食用。

此外，芒果的糖分含量相對(duì)較高，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。如果您有糖尿病或需要控制血糖，建議在晚上適量食用芒果，并注意監(jiān)測(cè)血糖水平。

對(duì)于消化系統(tǒng)較弱的人來(lái)說(shuō)，晚上吃芒果可能會(huì)引起消化不良、腹脹、腹痛等不適。如果您有消化系統(tǒng)問(wèn)題，如胃炎、胃潰瘍等，最好在白天食用芒果，并避免在晚上過(guò)量食用。

總的來(lái)說(shuō)，晚上可以吃芒果，但需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況來(lái)決定食用量。如果您有任何疑慮或不適，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。此外，選擇新鮮、成熟的芒果，并注意食用衛(wèi)生，也是很重要的。