一般建議寶寶滿1歲后再吃蛋清，因嬰兒1歲前消化系統(tǒng)不完善，蛋清蛋白分子小易致過敏，1歲前飲食以母乳或配方奶為主，逐漸添加蛋黃等輔食且遵循原則、觀察反應(yīng)，有過敏家族史寶寶更需謹(jǐn)慎，在醫(yī)生指導(dǎo)下添加輔食。

一、不宜過早給幾個月寶寶吃蛋清

一般建議寶寶滿1歲后再吃蛋清。這是因?yàn)閶雰旱南到y(tǒng)發(fā)育尚不完善，腸壁的通透性較高，蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，容易透過腸壁進(jìn)入血液，引起過敏反應(yīng)，如皮疹、腹瀉、嘔吐等。而1歲以后，寶寶的消化系統(tǒng)逐漸成熟，對異種蛋白的耐受能力也有所增強(qiáng)，此時吃蛋清相對更安全。

二、1歲前寶寶飲食重點(diǎn)

在寶寶滿1歲前，飲食應(yīng)以母乳或配方奶為主，逐漸添加蛋黃等輔食。蛋黃相對蛋清來說，致敏性較低，因?yàn)榈包S中的蛋白質(zhì)分子較大，不易透過腸壁引起過敏。添加輔食時要遵循由少到多、由一種到多種的原則，密切觀察寶寶食用后的反應(yīng)，如是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等異常情況。同時，要保證寶寶攝入足夠的營養(yǎng)，滿足其生長發(fā)育的需求。對于有過敏家族史的寶寶，更要謹(jǐn)慎添加蛋清等可能引起過敏的食物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行輔食添加。